【健康口腔行动】关于洗牙的误区你知道多少？
栏目:健康口腔行动
发布时间:2023年06月25日 星期日
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来源:市中医院
人们每天进食，会有许多食物残渣附着在牙齿表面，即使每天很认真刷牙，也会存在死角，这些残存下的食物残渣在口内细菌及唾液中钙离子等的作用下逐渐形成菌斑、牙石等，进而引起牙龈炎甚至牙周炎，出现牙龈红肿、牙龈出血、牙龈退缩、牙齿松动甚至自行脱落。因此，只有定期洗牙，对牙齿周围的牙石及菌斑等有害物质进行彻底清理，去除“罪归祸首”，才能够杜绝牙龈炎和牙周炎的发生及发展。
现有许多人都是谈“洗牙”色变，觉得洗牙不仅能损害牙釉质，使牙齿敏感，还能使牙缝变大、牙齿变松，更有甚者觉得洗牙可以传播传染病。这真是天大的误会，下面为大家一一解除这些毫无根据的误解。
误区1：洗牙损害牙釉质
“洗牙”，现在多采用的是超声洗牙，它的基本原理是超声波的震动及流水的冲击。有人曾用超声洁牙机去除鹌鹑蛋表面的色素，结果未对鹌鹑蛋形成任何损害，而牙釉质作为人体最坚硬的硬组织，它又怎能轻易被超声震动所伤呢？
误区2：洗牙造成牙齿敏感
对于牙龈退缩者，牙石有时会像铜墙铁壁般包饶着早已暴露的牙根，使其避免外界的冷热等刺激。一旦洗完牙，牙石去净，牙根暴露，自然会对外界刺激比较敏感，这种敏感过一段时间会自然缓解，也可采用脱敏、使用防过敏牙膏等方法。
我们不能因噎废食，因为怕牙齿敏感就不去洗牙，毕竟导致牙龈退缩、牙根暴露的本质原因还是这些牙石，不及时去除，牙根暴露会越来越多，恶性循环。
误区3：洗牙以后牙缝变大
如果觉得洗牙后牙缝变大了，那是因为本来牙缝就存在了，只是洗牙前牙缝被牙石“堵”死了，所以感觉不到它的存在，去除牙石后牙缝自然就暴露了。
有的人不仅觉得洗牙后有牙缝了，还会觉得接下来几天牙缝越来越大，这是因为洗牙前牙龈严重肿大，填塞部分牙缝，洗完牙后，炎症得到控制，牙龈肿胀逐渐消失，牙缝自然也就越来越大了，不过一周后牙缝大小基本就能稳定。
误区4：洗牙可传播传染病
因为牙龈炎症的存在，洗牙过程中不可避免会出血，好多人一见血就会联想到传染病。然而，只要去正规医院，术前检查完善，消毒完善，这种顾虑完全是多余的。
另外补充洗牙后的注意事项：
① 洗牙后短期内不要吃过冷过热的刺激性食物。
② 如果牙齿冷热敏感严重，可以用防牙本质过敏的牙膏。
③ 如果前几天刷牙牙龈稍微有些出血是正常现象，但出血也一定注意好好刷牙，几天后便不会继续出血了。
④ 以后可以每半年到一年定期洗牙。
作者:医务科
审稿人:汪恭明
发布人:余本高
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